Jemand aus der Gruppe bringt ein Anliegen mit. Aus der restlichen Gruppe von Teilnehmer:innen werden Stellvertretungen (Repräsentant:innen) für die relevanten Personen oder Anteile in deinem System gesucht und achtsam im Raum aufgestellt, so, wie die Beziehungen gerade wahrgenommen werden. Was dann passiert, nennt sich repräsentierende Wahrnehmung: Die Stellvertretungen nehmen an ihrem Platz etwas wahr: Druck, Enge, Wärme, Impulse, Emotionen, ohne die Personen zu kennen, für die sie stehen. Daraus entsteht ein Bild, das sich verändert, verdichtet und am Ende oft etwas zeigt, das vorher unsichtbar war.

Hinweis: Die Gruppe setzt sich aus unterschiedlichen Menschen zusammen. In der Regel sind das nicht deine Familienmitglieder, sondern fremde Menschen.

Du bist nie „nur" dabei.

Die erste Begegnung mit Aufstellungsarbeit geschieht oft gar nicht über ein eigenes Anliegen, sondern über eine Stellvertretung. Man fährt zu einem Seminar, möchte erst einmal beobachten, ist neugierig. Und plötzlich steht man selbst in einer Rolle. Für eine Mutter, einen Vater, eine Angst, eine Entscheidung.

Und genau dort passiert oft etwas sehr Berührendes. Nicht nur für die Person, die aufstellt. Sondern auch für dich. Weil wir in den Geschichten anderer oft uns selbst begegnen. Unseren Themen, unseren Verletzungen, unseren Sehnsüchten.

Als Stellvertreter:in öffnen sich neue Räume. Du bekommst Einblicke in dein eigenes Unterbewusstsein, auf eine Weise, mit der du vielleicht niemals in eine eigene Aufstellung gegangen wärst. Und gleichzeitig stärkt es das Verständnis für andere Lebenswelten und -realitäten.

Gute Aufstellungsarbeit arbeitet nicht mit Überforderung, nicht mit Spektakel oder mit Drama. Du kannst immer nur das annehmen, was für dich reif ist und nur dahin schauen, wofür du bereit bist. Deshalb haben Aufstellungen sehr unterschiedliche Tiefen. Es muss nicht spektakulär sein. Es muss stimmig sein.

Aufstellungsarbeit ist kein geschützter Begriff, das bedeutet: Schau genau hin. Steckt eine eigene Auseinandersetzung dahinter? Gibt es Selbsterfahrung? Eine fundierte Ausbildung? Wer selbst nicht bereit ist zu lernen und zu erfahren, ist aus meiner Sicht keine gute Begleitung, egal wie viel Begeisterung da ist. Und wie in jeder therapeutischen Begleitung gilt: Die Beziehung ist das Entscheidende. Wenn die Energie nicht stimmt, ist das nicht deine Begleitung.